Yoga-oefeningen

De klassieke yoga-asanas worden door Heinz Grill als zielsoefeningen onderwezen.
Dit wil zeggen oefeningen ter bewustzijnsactivering of scholing van het denken, het voelen en de wil.
Ze verkrijgen hierdoor een bewustzijnsvormend en kunstzinnig-esthetische karakter.
Bewustzijnsvormend daar ze een scheppend-creatieve leerschool betekenen, waarbij de
ziels-geestelijke samenhangen van de betreffende oefeningen doorgrond worden.
Alsook daar we ons door de oefeningen bepaalde nieuwe bewustzijnskwaliteiten eigen maken.
Kunstzinnig-esthetisch gezien de oefeningen het verkegen bewustzijn tot uitdrukking brengen.
Het bewustzijn straalt als een lamp door het lichaam heen en verleent het een expressie.
Zo zegt Heinz Grill dat de asana een uitdrukking is van de ontwikkelde wijsheid en overgave.

 Bij de oefeningen is de actieve gedachtevorming en gewaarwordingsontwikkeling een essentiële basis.
In de oefeningen is het niet de bedoeling gedachteloos te worden of op te gaan in een bepaalde
energetische- of gevoelservaring, maar veeleer de niet essentiële gedachten af te zonderen en
tot één wezenlijke gedachte of voorstelling te komen, die heel bewust scheppend gedacht wordt.
Deze gedachte of voorstelling die vanaf in het begin helder en concreet gedacht en doordacht wordt,
werkt vormgevend en sturend in de oefening. Deze gedachte werkt dan op haar beurt verder op het
gewaarwordingsleven en leidt tot bepaalde specifieke gewaarwordingen tijdens de oefening. Uiteindelijk
vindt deze gedachte en de betreffende gewaarwording dan haar kunstzinnig-esthetische expressie
in de oefening of beweging zelf.

In deze yoga, die ook als de nieuwe yoga-wil beschreven wordt, wordt er gewerkt met zogenaamde
imaginaties die Heinz Grill omtrent de oefeningen heeft neergeschreven of uitgewerkt. De imaginatie
beschrijft een ziels-geestelijke samenhang van de oefening en is esoterisch of spiritueel van natuur.
Indien de gedachte gedachte nu spiritueel van natuur is, dan leidt ze tot een spirituele doorvorming
van het denken, het voelen en de wil of tot een spirituele doorvorming van de oefening.

De oefening dient dan niet om het spirituele te bereiken, maar om het als het ware naar beneden te
halen tot in het eigen denken, voelen en willen en direct in de oefening tot uitdrukking te brengen.

Deze weg van boven naar beneden, vanuit het spirituele naar de materie of vanuit de gedachte,
via de gewaarwording tot in de handeling is kenmerkend voor de nieuwe yogawil en leidt tot een ik-wording.
Vele therapeutische en heilzaam opbouwende elementen ontstaan door deze vorm van bewustzijnsactivering.
De levenskrachten worden door deze actieve bewustzijnsvorming opgebouwd, levendiger en doorvormd.

Ook wordt de mens stabieler en krachtiger in zijn zielsleven, hij verliest zichzelf niet meer zo gauw.
Hij wordt presenter en wakker in zijn bewustzijnsleven, alsook relatiebekwamer tegenover de vele
aspecten van het leven en hij weet zijn bewustzijn beter te handgaven
 

Wenst u meer info omtrent de yoga dan
kan u volgend artikel lezen of uitprinten.
- klik hier -